愷愷媽媽說：
「大家都說愷愷有聰明的腦袋，可是怎麼上課的時候就會不管用，
只要坐上教室裡的那個位子就像屁股長蟲一樣，怎麼也停不下來；
東摸摸、西看看；根本沒辦法專心上課，連老師都搖頭。」
「回家寫功課，更是不得了；聽到爸爸回家馬上衝去和爸爸聊天、
看到阿公在看娘家也要跟著湊熱鬧、連警車經過也要探出頭!...
唉!這樣有聰明的頭腦是有甚麼用?!」
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第二天EQ主題：專心培養《自我覺察與監控》
「小朋友我們數到10就要準備來玩遊戲嚕!」
今天要玩的遊戲很像是一、二、三木頭人喔～!瞭解了嗎？
當恰恰姊姊突然說：一二三～木頭人，大家就要立刻停下來，什麼地方
都不可以動喔！～
愷愷大喊：『拜託，這這麼簡單，我幼稚園就玩過了好不好....這種比賽
我一定得第一名啦！』
恰恰姊姊：『好，愷愷，那我們要趕快開始比賽！希望你可以趕快得到
第一名！』
比賽開始後，恰恰老師高喊：「一~二~三~木頭人!!」
大家立刻變成一動也不動的冰凍人，
停在…頭歪一邊的動作、兩隻腳卡住的動作、甚至還有快跌倒的動作…
只有..
「噗哧~嗚…哇~~哈哈哈」愷愷看到別人滑稽的樣子，縱使知道現在不能
動，還是忍不住的放聲大笑：「哈!哈!哈!!好好笑唷!看起來好笨...(笑倒
在地上)怎麼有人這麼醜...啊哈哈哈！」
大喊著簡單一定得名的愷愷，正在旁邊笑得東倒西歪，連桌子都要跟愷
愷一起摔倒了..恰恰老師走到愷愷身邊，看著笑的人仰馬翻的他，
跟周邊的靜止是這麼強烈的對比
恰恰姊姊溫柔的問：「愷愷，你知道你在做什麼嗎?!」
愷愷：「?!....?!.噗....我在笑呀!」
恰恰老師：「那笑的時候，你知道你的手跟腳在幹什麼嗎?」
愷愷：「在…我不知道…」
恰恰老師：「愷愷很誠實，發現自己不知道的時候，也能誠實的回答。」
「那如果你等一下有發現自己在做什麼，趕快告訴我唷!」
好幾回合，
愷愷一樣因為別人的滑稽動作笑倒在地…但是愷愷也慢慢有些不同。
恰恰老師：「愷愷有發現自己在做什麼嗎?」
愷愷：「有!!發現…我看到他們的樣子好好笑，我現在看到小原的手好像
快挖到鼻孔了...我就在想他挖鼻孔好好笑，嘴巴就一直好想要笑，雖然
我有提醒自己要 把嘴巴封住，可是都沒辦法!我的手抱著肚子、腳一直
拍地板…我笑到快跌倒了」
恰恰老師：「恩！愷愷你愈來愈厲害囉！現在雖然跟剛才一樣笑到快跌
倒了，但是卻愈來愈可以知道自己在做什麼！觀察也愈來也仔細喔！
那愷愷發現看到別人停下來好笑的樣子，會讓自己的嘴巴、手手、腳腳
停不下來；可以怎麼辦呢?!才不會因為沒有辦法控制自己，結果就玩輸了
、也沒有辦法完成今天的木頭人任務耶…」
愷愷搔搔頭：「可是他們的動作就很好笑呀!!應該要叫他們正經一點!」
恰恰老師：「可是，被喊了木頭人之後就不能動，所以大家沒有辦法換
正經的姿勢呀!愷愷,我們可以一直要求別人改變，但發現別人不能改變的
時候，我們可以怎麼辦?!」
愷愷：「可能我可以自己改變…那我不要看他們好了!當我想笑的時候，
我就把我的舌頭咬著，就一直想著咬舌頭…可能我這樣就不會笑了!!」
又過了好些時候，
這次，當老師大喊『一二三木頭人』時，
愷愷仍舊會看見別人滑稽的模樣，不過…
這次，他努力控制自己，當覺察自己的嘴巴、手手、腳腳又好想笑的時
候，試著輕咬著嘴唇、眼睛看著地板、試著讓自己想著別的事情。
學習當自己身體的主人，而不是當身體好想大叫大跳大笑大鬧的奴隸
慢慢的，
愷愷也為自己贏得了勝利、達成了目標，
也戰勝了好難控制的心魔...
在下課前，恰恰姊姊走到愷愷身邊問：「愷愷，剛剛有發現控制自己
，有甚麼好處呢?是比較容易完成任務?還是比較難完成任務呢?!」
愷愷歪著頭，騷騷腦袋：「控制自己比較能完成任務!!而且這樣就不
會笑出來讓自己犯規了!」
「那平常在家裡和在學校，也有需要控制自己的時候嗎?!」恰恰姐姐問
愷愷：「嗯…有呀!上課的時候還有寫功課的時候,都要控制自己!媽媽說
我最不會的就是控制自己，可是…今天我有做到唷!回家我也要來試試看!!」
「愷愷，加油!!」
相信愷愷今天為自己打開的一扇窗，能夠讓他愈來愈懂得掌握自己，
讓自己擁有更自在的天空。
（半年後的現在，愷愷媽媽又幫愷愷報名了營隊課程，
因為媽媽說：真不可思議，愷愷這半年真的很不一樣！
既然愷愷也還想來，這麼好的營隊，一定要再持續參加）
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