笛飛兒EQ教育 BLOG

2012/06/05

【本報訊】
心理學家指出，過多的壓力會讓人對自己無法控制的事，產生無奈與
無助的情緒，長時間不理會，將對心理與生理產生多重負面影響，甚
至惡化為抑鬱症。

高壓生活使得許多父母對孩子的包容力也跟著下降，笛飛兒EQ教育
的白慧文老師說，生活的壓力，常使家庭關係更緊繃，而孩子容易
感受父母的情緒，感到無助，更管不住自己，衍生的麻煩又增添生
活壓力,形成負向循環。多數人察覺到某種處境所帶來的壓力，會做
出「不如平常的拙劣表現」，如何解決問題，化壓力為助力，是必
須學習的能力。

和和有一天出門時與爸爸發生爭執，因為離家不遠，爸爸要求孩子
獨自回家，因為爸爸趕著要上班,無法繞道帶和和赴約。和和身上
沒有半毛錢、也沒悠遊卡，竟然一個人頂著大太陽，從台北市內湖
區徒步走至大安區。

和和一邊找看起來慈祥的婆婆問路、一邊修正問路方式。一開始問路
，因為路途太遠，對方都用驚奇的眼神看他，無法給予具體方向，後
來和和換成詢問下一個捷運站的站名，逐站詢問。即使過程中遇到困
難阻礙，和和還是憑藉高EQ堅定完成。

社會變動劇烈，父母無法幫孩子處理所有問題，但可培養孩子學習多
元智能思考，壓力調適，培植孩子管理自我的能力、面對問題的思考
與執行力、甚至是面對失敗的耐挫抗壓力，好讓他能在未來的生活環
境中，快速學習與吸收，有彈性化解更多生命的挑戰。